Halle Berry prisiekia ŠIU slaptu dietos triuku

Halle Berry yra žinoma dėl savo nuostabaus kūno ir būdama 51 metų ji tikrai nepaiso gravitacijos dėsnių. Taigi, kokia jos paslaptis?

Halle yra nepertraukiamo pasninko mėgėja prisiekdama 16,8 požiūriu, kai jūs pasninkaujate iš viso 16 valandų, o tai reiškia, kad ji nevalgo iki 14 valandos ir paskutinį kartą pavalgo iki 22 valandos.



Aktorė taip pat laikosi riebalų ir mažai angliavandenių turinčios Keto dietos, o tai reiškia, kad ji nevalgo grūdų, šakniavaisių ar saldžių perdirbtų maisto produktų.



„Būdamas diabetu didžiąją gyvenimo dalį, visada turėjau labai rimtai žiūrėti į maistą. Taigi daugelį metų laikausi keto ar ketogeninės dietos. Aš nekenčiu žodžio „dieta“, todėl nors ir pamatysite žodį dieta, tiesiog žinokite, kad skatinu jus galvoti apie tai kaip apie gyvenimo būdo pakeitimą, NE DIETĄ! “, -„ Instagram “paskyroje pasidalijo Halle.

GettyGetty

„Keto yra labai mažai angliavandenių turintis maisto planas, kuris iš tikrųjų priverčia jūsų kūną kaip pašėlęs deginti riebalus. Aš taip pat manau, kad tai didžia dalimi nulėmė mano senėjimo proceso sulėtėjimą.



„Keto gyvenimo būdas teikia tiek daug privalumų, kaip svorio metimas (mamos taip atsikratome savo kūdikio pilvo), apetito kontrolė, daugiau energijos ir geresnė protinė veikla. Jei esate panašus į mane, galite pakeisti 2 tipo diabetą, patirsite geresnę fizinę ištvermę, geresnę odą ir mažiau spuogų, jei tai yra problema. Ir tai netgi padeda suvaldyti migreną! “

Ji pasakojo „People TV“, kad pripildo lėkštę daržovių, liesų baltymų ir riešutų.

'Galite valgyti visą norimą maistą', - sako ji. „Jei norite, galite valgyti didelių asilų porterhouse kepsnį. Jūs tiesiog negalite turėti keptos bulvės “.



Faye Jamesas Faye James yra nuolatinė „New Idea“, PSO ir praktinės tėvystės auklėtoja ir dirba sveikatos, grožio, įžymybių ir karališkojo turinio srityse. Ji turi daugiau nei 20 metų patirtį visoje JK, Viduriniuose Rytuose ir Australijoje.

Tik 6 USD už 6 pristatytas laidas! -IŠSAUGOK 79%

Šiandien užsiprenumeruokite naują idėją

Prenumeruokite Dabar

Redaktoriaus Pasirinkimas


Karalienė suteikia princui Williamui naują titulą, kai Harry Meghan išleidžia šoką

Karališkieji


Karalienė suteikia princui Williamui naują titulą, kai Harry Meghan išleidžia šoką

Princui Williamui buvo suteiktas naujas vaidmuo po to, kai princas Harry ir Meghan Markle paskelbė, kad jie atsisako karališkų pareigų.

Skaityti Daugiau
Geresnis teptukas: apžvalgos apie 10 geriausių įperkamų makiažo šepetėlių

Grožis Ir Stilius


Geresnis teptukas: apžvalgos apie 10 geriausių įperkamų makiažo šepetėlių

Šepetėliai yra esminė mūsų makiažo rutinos dalis, tačiau jie gali brangti. Ar yra pigesnių alternatyvų, esančių labai kokybiškai? Atsakymas yra TAIP! Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie grožį, turint geriausius Australijos makiažo šepetėlius už prieinamą kainą!

Skaityti Daugiau